La vitamina C, beneficiosa también para la piel
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Es sabido que este micronutriente es un aliado esencial para nuestro cuerpo: fortalece el sistema inmunológico, contribuye en la absorción del hierro en nuestra sangre. Además, es antioxidante: protege a las células de los radicales libres -moléculas que intervienen en el envejecimiento celular- y, por sobre todo, nutre los tejidos: piel, cartílago y huesos. Respecto […]